潘昱宏 2014/01/28 訓練日誌

潘昱宏台南
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潘昱宏

10.4 km | 00:57:48 | 05:34/km

日期: 2014-01-28 19:59 - 地點: 億載金城 - 天氣: 很好 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'41" / 05'37" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 05'28" / 05'29" / 05'41" / 05'38" / 05'29" / 06'03" /

右腳後小抽筋

1月累積里程 : 69.64 km

adidas Supernova Sequence 5 累積 : 737.6 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, Stanley Huang(阿德) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'37"	00:11'18"
3	05'34"	00:16'52"
4	05'26"	00:22'18"
5	05'30"	00:27'48"
6	05'28"	00:33'16"
7	05'29"	00:38'45"
8	05'41"	00:44'26"
9	05'38"	00:50'04"
10	05'29"	00:55'33"
10.4	06'03"	00:57'48"

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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