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    K S Liang 屏東
    ID 56364
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    K S Liang
    全馬 | 05:05:52 | 07:14/km | 第17馬
    2018 阿勃勒-風華再現馬拉松暨馬拉松普查春季頒獎
    官方成績
    日期2018-04-01
    成績05:05:52
    總名次944 / 1954
    分組名次346 / 635
    平均速度07:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'55")
    00:30'55" (+01'40")01:01'08"
    10 km(01:01'08")
    00:30'13" (+00'58")
    15 km(01:30'23")
    00:29'15"01:02'27" (+01'19")
    20 km(02:03'35")
    00:33'12" (+03'57")
    25 km(02:47'30")
    00:43'55" (+14'40")01:25'41" (+24'33")
    30 km(03:29'16")
    00:41'46" (+12'31")
    35 km(04:08'47")
    00:39'31" (+10'16")01:19'51" (+18'43")
    40 km(04:49'07")
    00:40'20" (+11'05")
    Finish(05:05:52)

    日期: 2018-04-01 05:40 - 總爬升: 417 m - 卡路里: 3261 Cal - 總步數: 42598 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'45"  (06'45")
    06'43" (+01'13")1004 / 1004171 / 86
    2
    06'21"  (13'06")
    06'20" (+00'50")1002 / 2007175 / 89
    3
    06'19"  (19'25")
    06'16" (+00'46")1007 / 3014167 / 95
    4
    05'49"  (25'14")
    05'48" (+00'18")1001 / 4015177 / 97
    5
    05'44"  (30'58")
    05'42" (+00'12")1005 / 5020177 / 98
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (37'08")
    06'07" (+00'37")1007 / 6028163 / 99
    7
    05'44"  (42'52")
    05'41" (+00'11")1006 / 7035178 / 98
    8
    06'31"  (49'23")
    06'30" (+01'00")1000 / 8035161 / 95
    9
    05'59"  (55'22")
    05'58" (+00'28")1002 / 9038174 / 96
    10
    05'49"  (01:01'11")
    05'48" (+00'18")1002 / 10040175 / 98
    11
    06'07"  (01:07'18")
    06'04" (+00'34")1007 / 11048168 / 98
    12
    05'47"  (01:13'05")
    05'44" (+00'14")1008 / 12056177 / 98
    13
    05'33"  (01:18'38")
    05'30"1007 / 13064179 / 101
    14
    06'04"  (01:24'42")
    06'02" (+00'32")1004 / 14069168 / 98
    15
    05'44"  (01:30'26")
    05'43" (+00'13")1000 / 15069177 / 98
    16
    06'32"  (01:36'58")
    06'30" (+01'00")1004 / 16074155 / 98
    17
    06'32"  (01:43'30")
    06'30" (+01'00")1004 / 17079159 / 96
    18
    05'59"  (01:49'29")
    05'55" (+00'25")1008 / 18087178 / 94
    19
    07'25"  (01:56'54")
    07'24" (+01'54")1000 / 19088138 / 97
    20
    06'48"  (02:03'42")
    06'46" (+01'16")1002 / 20091162 / 90
    21
    06'37"  (02:10'19")
    06'35" (+01'05")1004 / 21095176 / 85
    22
    06'34"  (02:16'53")
    06'31" (+01'01")1007 / 22102174 / 87
    23
    08'52"  (02:25'45")
    08'49" (+03'19")1004 / 23107125 / 90
    24
    08'06"  (02:33'51")
    08'02" (+02'32")1007 / 24114122 / 101
    25
    13'48"  (02:47'39")
    13'41" (+08'11")1007 / 2512287 / 83
    26
    07'26"  (02:55'05")
    07'23" (+01'53")1005 / 26127119 / 112
    27
    08'53"  (03:03'58")
    08'51" (+03'21")1001 / 2712895 / 117
    28
    07'43"  (03:11'41")
    07'40" (+02'10")1006 / 28135123 / 105
    29
    08'40"  (03:20'21")
    08'39" (+03'09")1001 / 29136117 / 98
    30
    09'15"  (03:29'36")
    09'14" (+03'44")1001 / 3013885 / 127
    31
    09'17"  (03:38'53")
    09'14" (+03'44")1005 / 3114398 / 110
    32
    08'03"  (03:46'56")
    08'01" (+02'31")1002 / 32146103 / 120
    33
    07'18"  (03:54'14")
    07'17" (+01'47")1000 / 33147122 / 111
    34
    08'08"  (04:02'22")
    08'04" (+02'34")1006 / 34153130 / 94
    35
    06'35"  (04:08'57")
    06'32" (+01'02")1006 / 35159158 / 96
    36
    08'43"  (04:17'40")
    08'39" (+03'09")1006 / 3616692 / 125
    37
    07'47"  (04:25'27")
    07'41" (+02'11")1011 / 37177134 / 96
    38
    07'25"  (04:32'52")
    07'22" (+01'52")1005 / 38182131 / 102
    39
    08'25"  (04:41'17")
    08'23" (+02'53")1002 / 39185116 / 102
    40
    08'05"  (04:49'22")
    08'01" (+02'31")1007 / 40192125 / 99
    41
    08'10"  (04:57'32")
    08'09" (+02'39")1000 / 41193119 / 102
    42
    07'35"  (05:05'07")
    07'35" (+02'05")1000 / 42193119 / 110
    43
    00'45"  (05:05'52")
    05'38" (+00'08")133 / 42326178 / 99
    屏東
    K S Liang
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    賽前宣言:
    賽後評分: 優!
    給 5 星
    4月累積里程 : 117.24 km Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1522.5 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    林尹雅, blue 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    206'21"00:13'06"
    306'16"00:19'22"
    405'52"00:25'14"
    505'41"00:30'55"
    606'10"00:37'05"
    705'44"00:42'49"
    806'34"00:49'23"
    905'56"00:55'19"
    1005'49"01:01'08"
    1106'04"01:07'12"
    1205'47"01:12'59"
    1305'33"01:18'32"
    1406'04"01:24'36"
    1505'47"01:30'23"
    1606'09"01:36'32"
    1706'52"01:43'24"
    1805'59"01:49'23"
    1907'28"01:56'51"
    2006'44"02:03'35"
    2106'36"02:10'11"
    2206'34"02:16'45"
    2308'52"02:25'37"
    2408'02"02:33'39"
    2513'51"02:47'30"
    2607'27"02:54'57"
    2707'39"03:02'36"
    2808'56"03:11'32"
    2908'35"03:20'07"
    3009'09"03:29'16"
    3109'19"03:38'35"
    3208'06"03:46'41"
    3307'15"03:53'56"
    3408'16"04:02'12"
    3506'35"04:08'47"
    3608'43"04:17'30"
    3707'35"04:25'05"
    3807'35"04:32'40"
    3908'27"04:41'07"
    4008'00"04:49'07"
    4108'13"04:57'20"
    4207'37"05:04'57"
    42.106'53"05:05'52"

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