10.1 km | 00:56:02 | 05:33/km日期: 2018-03-28 19:51 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'26" / 07'21" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 07'59" / 05'46" / 05'39" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 05'26" | 00:16'25" |
| 4 | 07'21" | 00:23'46" |
| 5 | 05'36" | 00:29'22" |
| 6 | 05'33" | 00:34'55" |
| 7 | 05'31" | 00:40'26" |
| 8 | 07'59" | 00:48'25" |
| 9 | 05'46" | 00:54'11" |
| 10 | 05'39" | 00:59'50" |
| 10.1 | 05'04" | 01:00'12" |
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