7.4 km | 00:44:36 | 06:00/km日期: 2018-03-13 05:36 - 平均心率: 133 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'08" / 05'43" / 05'55" / 06'13" / 06'24" / 06'05" / 06'01" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 428 / 7428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 474.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'43" | 00:12'51" |
| 3 | 05'55" | 00:18'46" |
| 4 | 06'13" | 00:24'59" |
| 5 | 06'24" | 00:31'23" |
| 6 | 06'05" | 00:37'28" |
| 7 | 06'01" | 00:43'29" |
| 7.4 | 05'24" | 00:45'48" |
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