10.1 km | 01:11:34 | 07:06/km日期: 2018-03-27 07:04 - 平均心率: 102 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 15'03" / 11'52" / 05'09" / 05'33" / 05'57" / 06'13" / 05'22" / 05'16" / 05'17" / 05'18" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'06" | 10066 / 10066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'03" | 00:15'03" |
2 | 11'52" | 00:26'55" |
3 | 05'09" | 00:32'04" |
4 | 05'33" | 00:37'37" |
5 | 05'57" | 00:43'34" |
6 | 06'13" | 00:49'47" |
7 | 05'22" | 00:55'09" |
8 | 05'16" | 01:00'25" |
9 | 05'17" | 01:05'42" |
10 | 05'18" | 01:11'00" |
10.1 | 08'13" | 01:11'33" |