10.0 km | 00:50:48 | 05:03/km日期: 2018-03-25 16:48 - 地點: 台31尾 - 平均心率: 150 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 9182 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'59" / 04'57" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 04'56" / 04'53" / 04'59" / 04'59" / 04'51" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'08") | 1001 / 1001 | 168 / 99 |
| 2 | | 04'57" (+00'06") | 1010 / 2011 | 181 / 111 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1008 / 3020 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'53" (+00'02") | 1011 / 4031 | 183 / 111 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1004 / 5036 | 182 / 110 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 1001 / 6037 | 184 / 110 |
| 7 | | 04'54" (+00'03") | 1006 / 7044 | 183 / 111 |
| 8 | | 04'57" (+00'06") | 1006 / 8050 | 181 / 111 |
| 9 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 9050 | 182 / 111 |
| 10 | | 04'51" | 1008 / 10058 | 182 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.09 km 
Hoka tracer 累積 :
230.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 04'57" | 00:10'56" |
| 3 | 05'00" | 00:15'56" |
| 4 | 04'56" | 00:20'52" |
| 5 | 05'04" | 00:25'56" |
| 6 | 04'56" | 00:30'52" |
| 7 | 04'53" | 00:35'45" |
| 8 | 04'59" | 00:40'44" |
| 9 | 04'59" | 00:45'43" |
| 10 | 04'51" | 00:50'34" |
| 10.0 | 05'51" | 00:50'48" |
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