9.1 km | 00:56:14 | 06:12/km日期: 2018-03-22 17:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 9654 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'27" / 06'28" / 06'00" / 06'00" / 06'15" / 06'30" / 05'57" / 05'58" / 06'10" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'32") | 1005 / 1005 | 170 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'35") | 1008 / 2014 | 169 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'02") | 1001 / 3016 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'58" (+00'05") | 1002 / 4018 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'14" (+00'21") | 1002 / 5021 | 172 / 92 |
| 6 | | 06'30" (+00'37") | 1006 / 6027 | 170 / 90 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7028 | 174 / 97 |
| 8 | | 05'57" (+00'04") | 1001 / 8029 | 170 / 98 |
| 9 | | 06'11" (+00'18") | 1002 / 9032 | 170 / 94 |
| 10 | | 06'30" (+00'37") | 64 / 9096 | 163 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'28" | 00:12'55" |
| 3 | 06'00" | 00:18'55" |
| 4 | 06'00" | 00:24'55" |
| 5 | 06'15" | 00:31'10" |
| 6 | 06'30" | 00:37'40" |
| 7 | 05'57" | 00:43'37" |
| 8 | 05'58" | 00:49'35" |
| 9 | 06'10" | 00:55'45" |
| 9.1 | 07'33" | 00:56'14" |
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