7.0 km | 00:39:44 | 05:40/km日期: 2018-03-21 16:02 - 地點: 觀光剩地 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 7022 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'50" / 05'35" / 05'31" / 05'45" / 05'37" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'10") | 1005 / 1005 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1004 / 2009 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1005 / 3015 | 177 / 96 |
| 4 | | 05'33" (+00'02") | 1003 / 4018 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'31" | 1010 / 5029 | 179 / 101 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1006 / 6035 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 7036 | 175 / 101 |
| 8 | | 01:23'20" (+17'49") | 1 / 7037 | 168 / 7 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
467.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'50" | 00:17'11" |
| 4 | 05'35" | 00:22'46" |
| 5 | 05'31" | 00:28'17" |
| 6 | 05'45" | 00:34'02" |
| 7 | 05'37" | 00:39'39" |
| 7.0 | 83'19" | 00:39'44" |
留言 
展開計圈分析
