2.0 km | 00:20:18 | 10:02/km日期: 2018-03-18 15:38 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 114 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'30" / 11'33" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+02'50") | 20 / 2020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
422.31 km 
Saucony KINVARA5 累積 :
1894.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 11'33" | 00:20'03" |
| 2.0 | 11'22" | 00:20'17" |
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