林芳如 2018/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如台中
ID 220080

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5.0 km | 00:58:03 | 11:31/km

日期: 2018-03-16 20:01 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 14'11" / 12'36" / 09'53" / 08'08" / 12'46" / 09'35" /

基本訓練
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朝陽尖後山邊跑邊走

3月累積里程 : 39.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

kuo chu Lin, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'11"	00:14'11"
2	12'36"	00:26'47"
3	09'53"	00:36'40"
4	08'08"	00:44'48"
5	12'46"	00:57'34"
5.0	08'53"	00:57'57"

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朋友動態

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