斌 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

斌台中
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6.8 km | 00:54:31 | 08:04/km

日期: 2018-02-27 17:44 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 06'58" / 07'19" / 09'00" / 14'30" / 06'47" / 06'52" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'11")

1000 / 1000

2

07'18"

(14'17")

07'18" (+00'31")

1000 / 2000

3

08'59"

(23'16")

08'59" (+02'12")

1000 / 3000

4

09'50"

(33'07")

09'50" (+03'03")

1000 / 4000

5

06'47"

(39'54")

06'47"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 92.34 km

TCX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'19"	00:14'17"
3	09'00"	00:23'17"
4	14'30"	00:37'47"
5	06'47"	00:44'34"
6	06'52"	00:51'26"
6.8	10'18"	00:59'11"

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