6.3 km | 01:07:53 | 10:44/km日期: 2018-03-15 05:34 - 地點: 梧棲—清水 - 平均心率: 130 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'35" / 08'17" / 08'04" / 15'14" / 12'10" / 11'13" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'13" (+07'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'12" (+03'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" (+05'53") | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.96 km 
asics 藍 累積 :
27.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'17" | 00:14'52" |
| 3 | 08'04" | 00:22'56" |
| 4 | 15'14" | 00:38'10" |
| 5 | 12'10" | 00:50'20" |
| 6 | 11'13" | 01:01'33" |
| 6.3 | 13'56" | 01:05'57" |
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