今天主跑長庚社區。今天跑步的人大約四五個，對向出現一個一看就知道有速度的跑友，很想知道他跑多快，不過我們繞的圈圈不一樣大，所以無法從碰見他的位置判斷。我猜可能四分40到五分速之間吧。
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昨天晚上在公司擠了兩次左腳水泡的水，現在看起來沒水在裡面了，再來就是塗藥休養了。