5.0 km | 00:27:09 | 05:22/km日期: 2018-03-26 18:01 - 平均心率: 174 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'24" / 05'02" / 05'06" / 05'24" / 05'52" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'21") | 1008 / 1008 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'00" | 1004 / 2012 | 185 / 107 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1006 / 3018 | 188 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'22") | 1003 / 4022 | 186 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'50") | 1002 / 5025 | 184 / 92 |
| 6 | | 07'56" (+02'56") | 46 / 5071 | 117 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
21.13 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
967.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'02" | 00:10'26" |
| 3 | 05'06" | 00:15'32" |
| 4 | 05'24" | 00:20'56" |
| 5 | 05'52" | 00:26'48" |
| 5.0 | 07'56" | 00:27'10" |
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