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    James Hsieh 宜蘭
    ID 75255
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    James Hsieh
    78.2 km | 03:00:38 | 26.0 km/h
    日期: 2018-03-10 08:42 - 地點: 台9+台2 - 天氣: 晴 - 踏頻: 77 - 卡路里: 2180 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'57"  (14'57")
    		20.11 (-18.60)5000 / 5000
    2
    15'47"  (30'45")
    		19.05 (-19.66)5000 / 10000
    3
    12'24"  (43'10")
    		24.32 (-14.39)5000 / 15000
    4
    12'04"  (55'14")
    		25.00 (-13.71)5000 / 20000
    5
    14'28"  (01:09'43")
    		20.81 (-17.90)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    11'35"  (01:21'18")
    		25.90 (-12.81)5000 / 30000
    7
    10'45"  (01:32'04")
    		27.91 (-10.80)5000 / 35000
    8
    10'34"  (01:42'38")
    		28.57 (-10.14)5000 / 40000
    9
    09'22"  (01:52'00")
    		32.14 (-6.57)5000 / 45000
    10
    07'54"  (01:59'55")
    		38.30 (-0.41)5000 / 50000
    11
    07'45"  (02:07'40")
    		38.715000 / 55000
    12
    08'53"  (02:16'33")
    		33.96 (-4.75)5000 / 60000
    13
    09'07"  (02:25'41")
    		33.03 (-5.68)5000 / 65000
    14
    13'14"  (02:38'56")
    		22.78 (-15.92)5000 / 70000
    15
    12'58"  (02:51'55")
    		23.23 (-15.48)5000 / 75000
    16
    08'42"  (03:00'38")
    		22.09 (-16.62)3191 / 78191

    基本訓練&團騎..

    3月累積里程 : 401.54 km Giant TCR Advance 2
    TCX 上傳 | 7 years ago
    jaychan 和 黃國棟 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    116.11.0 %
    222.8-0.3 %
    318.00.0 %
    423.4-0.2 %
    522.11.0 %
    64.32.5 %
    723.1-0.4 %
    821.2-0.8 %
    922.51.5 %
    1018.8-0.6 %
    1123.10.0 %
    1223.51.5 %
    1320.7-0.8 %
    1428.60.0 %
    1526.50.0 %
    1625.2-0.1 %
    1725.0-0.1 %
    1824.2-1.0 %
    1925.0-0.2 %
    2025.01.0 %
    2123.81.0 %
    2224.3-0.2 %
    2324.30.0 %
    2416.5-1.6 %
    2517.6-0.6 %
    2623.21.0 %
    2724.7-0.4 %
    2826.3-0.3 %
    2925.91.0 %
    3030.5-0.4 %
    3126.31.3 %
    3225.71.0 %
    333.41.3 %
    3429.8-0.6 %
    3539.1-0.4 %
    3635.3-0.2 %
    3731.6-0.2 %
    3835.01.0 %
    3917.7-0.4 %
    4032.1-0.4 %
    4132.7-0.8 %
    4222.51.7 %
    4335.6-0.4 %
    4436.71.0 %
    4538.3-0.1 %
    4636.7-0.4 %
    4737.9-0.2 %
    4838.31.0 %
    4940.01.0 %
    5037.11.0 %
    5139.1-0.3 %
    5240.01.0 %
    5335.01.0 %
    5441.4-0.2 %
    5538.71.0 %
    5634.61.5 %
    5737.9-0.4 %
    5838.3-0.6 %
    5935.31.2 %
    6025.9-0.3 %
    6134.61.0 %
    6226.51.0 %
    6340.0-0.1 %
    6432.4-0.1 %
    6533.6-0.5 %
    6611.62.0 %
    673.51.8 %
    6817.02.0 %
    6928.1-1.3 %
    7030.0-1.2 %
    7130.8-0.5 %
    7224.0-0.2 %
    7315.1-0.6 %
    7427.31.0 %
    7525.41.0 %
    7622.81.0 %
    7721.7-0.2 %
    7823.2-0.2 %
    78.215.70.0 %

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