5.3 km | 00:46:15 | 08:43/km日期: 2018-03-05 22:42 - 平均心率: 161 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'17" / 08'39" / 08'46" / 09'09" / 09'46" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'39") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 261.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 08'39" | 00:15'56" |
| 3 | 08'46" | 00:24'42" |
| 4 | 09'09" | 00:33'51" |
| 5 | 09'46" | 00:43'37" |
| 5.3 | 08'57" | 00:46'18" |
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