陳永承 2018/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳永承台中
ID 355307

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5.0 km | 00:32:32 | 06:29/km

日期: 2018-03-02 20:36 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'37" / 06'27" / 06'59" / 06'34" / 691'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31"

999 / 999

2

06'33"

(12'04")

06'31" (+01'00")

1003 / 2003

3

06'59"

(19'03")

06'57" (+01'26")

1003 / 3006

4

06'34"

(25'37")

06'36" (+01'05")

993 / 4000

5

06'55"

(32'32")

06'50" (+01'19")

1009 / 5010

3月累積里程 : 77.23 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'27"	00:12'04"
3	06'59"	00:19'03"
4	06'34"	00:25'37"
5.0	06'50"	00:32'32"

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