Ellis 2012/11/03 訓練日誌

Ellis 新北市
ID 3652

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Ellis

10.0 km | 00:53:53 | 05:22/km

日期: 2012-11-03 18:15 - 地點: 土城區綜合體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 05'32" / 05'30" / 05'27" / 05'33" / 05'17" / 05'24" / 05'28" / 05'35" / 05'08" / 04'53" / 03'50" /

11月累積里程 : 23.55 km

MIZUNO BE 累積 : 246.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'30"	00:11'02"
3	05'27"	00:16'29"
4	05'33"	00:22'02"
5	05'17"	00:27'19"
6	05'24"	00:32'43"
7	05'28"	00:38'11"
8	05'35"	00:43'46"
9	05'08"	00:48'54"
10	04'53"	00:53'47"
10.0	03'46"	00:53'53"

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