3.6 km | 00:26:26 | 07:19/km日期: 2018-02-17 16:25 - 地點: 大年初二米田共在滾了的圳寮大廟 - 天氣: 還算涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 4339 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'53" / 07'25" / 06'57" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+00'59") | 1004 / 1004 | 163 / 77 |
| 2 | | 07'23" (+00'28") | 1006 / 2010 | 162 / 83 |
| 3 | | 06'55" | 1003 / 3013 | 165 / 87 |
| 4 | | 06'45" | 609 / 3623 | 166 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.65 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'25" | 00:15'18" |
| 3 | 06'57" | 00:22'15" |
| 3.6 | 06'51" | 00:26'26" |
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