林忠義 2014/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

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21.0 km | 01:47:36 | 11.7 km/h

日期: 2014-01-20 12:51 - 總爬升: 792 m - 地點: 上山閱讀 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 41%

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風景真優

1月累積里程 : 70.12 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

胡芋子, Chris 和其他 47 人說推

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觀看另 1 則留言

林忠義是呀！下次早點出門再上八卦茶園，那兒的景色也很優。

2014-01-20 21:53 ·

1 個人推

正解！^^

2014-01-21 12:39 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	23.8	2.8 %
2	28.1	-0.9 %
3	23.8	2.3 %
4	26.7	2.0 %
5	27.7	1.9 %
6	15.5	-1.2 %
7	24.7	2.1 %
8	21.6	5.1 %
9	18.7	3.4 %
10	26.1	2.4 %
11	18.4	4.3 %
12	12.5	8.6 %
13	15.3	6.5 %
14	17.0	3.8 %
15	12.8	4.2 %
16	3.5	9.1 %
17	8.8	12.3 %
18	6.6	12.2 %
19	7.2	12.1 %
20	3.9	12.0 %
21	13.0	13.2 %
21.0	4.9	1.0 %

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