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 |  7.1 km | 00:39:37 | 05:35/km日期: 2014-01-14 18:49 - 地點: 廣源科學園區 - 天氣: 冷~ - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 90% Pace: 06'15" / 05'41" / 05'28" / 05'31" / 05'12" / 05'37" / 05'27" / 04'31" / 跑完雪霸超馬之後就越來越懶，依舊會跑步，但沒有之前的熱情。雪霸馬之前，即使天氣再冷，短褲及短袖是最基本的配備，不管有沒有有人一起跑就出發出去跑了，昨天原本要退乳酸的，加上手邊有一些事，沒去跑。今天原本覺得外面好冷，打算到健身房跑跑跑步機就好，後來同事說要一起去外面跑，才鼓起勇氣往冷冷的外面跑，今天跟同事約跑慢一點，難得今天兩個都很節制，沒有衝出去，不過跑慢有點不習慣，怎麼跑那麼久都還沒跑完，速度也沒差很多，為什麼有這麼大的落差呢? 1月累積里程 : 192.83 km  MIZUNO WAVE HAWK 2 累積 : 432.5 kmiPhone 上傳 | 10 years ago ·  留言
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