6.7 km | 00:34:54 | 05:14/km日期: 2018-02-09 07:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'50" / 05'06" / 04'56" / 05'42" / 05'05" / 05'02" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'19") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'46" (+01'07") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'22" (+00'43") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'06" (+00'27") | 450 / 1800 |
| 5 | | 04'49" (+00'10") | 450 / 2250 |
| 6 | | 04'57" (+00'18") | 450 / 2700 |
| 7 | | 05'21" (+00'42") | 450 / 3150 |
| 8 | | 06'31" (+01'52") | 450 / 3600 |
| 9 | | 04'39" | 450 / 4050 |
| 10 | | 04'53" (+00'14") | 450 / 4500 |
| 11 | | 05'05" (+00'26") | 450 / 4950 |
| 12 | | 04'55" (+00'16") | 450 / 5400 |
| 13 | | 05'15" (+00'36") | 450 / 5850 |
| 14 | | 04'49" (+00'10") | 450 / 6300 |
| 15 | | 04'59" (+00'20") | 363 / 6663 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'06" | 00:10'56" |
| 3 | 04'56" | 00:15'52" |
| 4 | 05'42" | 00:21'34" |
| 5 | 05'05" | 00:26'39" |
| 6 | 05'02" | 00:31'41" |
| 6.7 | 04'50" | 00:34'54" |
展開計圈分析
留言 
