Hsin-Jou Hung 2018/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin-Jou Hung 台中
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7.2 km | 00:53:45 | 07:27/km

日期: 2018-01-21 17:38 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'45" / 07'20" / 07'39" / 07'58" / 07'46" / 07'47" / 07'15" / 06'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 27.23 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Anita, 孟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'20"	00:14'05"
3	07'39"	00:21'44"
4	07'58"	00:29'42"
5	07'46"	00:37'28"
6	07'47"	00:45'15"
7	07'15"	00:52'30"
7.2	06'34"	00:53'51"

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朋友動態

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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