蘇小怡 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

蘇小怡台南
ID 55781

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6.0 km | 00:34:51 | 05:48/km

日期: 2018-01-14 09:33 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'41" / 05'44" / 05'46" / 05'58" / 06'02" / 05'37" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'25")

05'44" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'11")

05'46" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'57"

(23'09")

05'57" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'01"

(29'10")

06'01" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 108.48 km

子母鱷魚ㄚ拖累積 : 2669.6 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鄭貓彬, 鄭伯和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'44"	00:11'25"
3	05'46"	00:17'11"
4	05'58"	00:23'09"
5	06'02"	00:29'11"
6	05'37"	00:34'48"
6.0	05'27"	00:34'51"

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