5.8 km | 00:32:00 | 05:31/km日期: 2018-01-20 06:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'34" / 05'25" / 05'24" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'32" (+00'02") | 801 / 5801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.72 km 
mizuno rider 20 累積 :
746.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 05'25" | 00:22'10" |
| 5 | 05'24" | 00:27'34" |
| 5.8 | 06'04" | 00:32'26" |
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