5.4 km | 00:45:22 | 08:21/km日期: 2018-01-10 21:01 - 平均心率: 122 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'26" / 06'27" / 06'49" / 07'41" / 08'08" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+07'06") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 06'27" | 00:16'53" |
| 3 | 06'49" | 00:23'42" |
| 4 | 07'41" | 00:31'23" |
| 5 | 08'08" | 00:39'31" |
| 5.4 | 13'32" | 00:45'23" |
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