6.0 km | 00:51:09 | 08:32/km日期: 2018-01-02 17:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'17" / 08'07" / 07'56" / 08'04" / 07'57" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'13") | 1609 / 1609 |
2 | | 08'01" | 1609 / 3218 |
3 | | 08'01" | 1609 / 4828 |
4 | | 10'25" (+02'24") | 1157 / 5985 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 08'07" | 00:16'24" |
3 | 07'56" | 00:24'20" |
4 | 08'04" | 00:32'24" |
5 | 07'57" | 00:40'21" |
6.0 | 10'50" | 00:51'02" |