10.0 km | 00:53:49 | 05:22/km日期: 2018-01-05 19:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'47" / 05'11" / 05'02" / 16'19" / 08'50" / 05'29" / 05'24" / 05'14" / 05'00" / 04'24" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'11" | 00:10'58" |
| 3 | 05'02" | 00:16'00" |
| 4 | 16'19" | 00:32'19" |
| 5 | 08'50" | 00:41'09" |
| 6 | 05'29" | 00:46'38" |
| 7 | 05'24" | 00:52'02" |
| 8 | 05'14" | 00:57'16" |
| 9 | 05'00" | 01:02'16" |
| 10 | 04'24" | 01:06'40" |
| 10.0 | 02'50" | 01:06'42" |
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