10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2017-12-24 06:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1261 Cal - 總步數: 9595 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 05'47" / 05'41" / 05'27" / 05'39" / 05'50" / 05'43" / 05'39" / 05'40" / 05'29" / 05'24" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 39'49" (+34'28") | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'44" (+00'23") | 1003 / 1004 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'39" (+00'18") | 1003 / 2008 | 170 / 103 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 3009 | 173 / 105 |
| 5 | | 05'38" (+00'17") | 1001 / 4010 | 169 / 104 |
| 6 | | 05'49" (+00'28") | 1002 / 5012 | 168 / 101 |
| 7 | | 05'43" (+00'22") | 1006 / 6019 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 7020 | 170 / 104 |
| 9 | | 05'40" (+00'19") | 1006 / 8026 | 170 / 103 |
| 10 | | 05'26" (+00'05") | 1009 / 9035 | 169 / 108 |
| 11 | | 05'21" | 1006 / 10042 | 169 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'41" | 00:11'28" |
| 3 | 05'27" | 00:16'55" |
| 4 | 05'39" | 00:22'34" |
| 5 | 05'50" | 00:28'24" |
| 6 | 05'43" | 00:34'07" |
| 7 | 05'39" | 00:39'46" |
| 8 | 05'40" | 00:45'26" |
| 9 | 05'29" | 00:50'55" |
| 10 | 05'24" | 00:56'19" |
| 10.0 | 07'54" | 00:56'31" |
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