Chou Tuz Chiau 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chou Tuz Chiau 基隆
ID 352342

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7.0 km | 00:40:17 | 05:42/km

日期: 2017-12-23 17:08 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 05'34" / 05'32" / 05'40" / 05'44" / 05'50" / 05'55" / 05'44" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 66.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'32"	00:11'06"
3	05'40"	00:16'46"
4	05'44"	00:22'30"
5	05'50"	00:28'20"
6	05'55"	00:34'15"
7	05'44"	00:39'59"
7.0	06'40"	00:40'18"

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朋友動態

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