kuan 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

kuan 台中
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6.3 km | 00:43:33 | 06:52/km

日期: 2017-12-13 16:39 - 地點: 港區 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'07" / 08'45" / 05'57" / 06'43" / 07'04" / 06'42" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'05" (+00'06")

1004 / 1004

2

08'40"

(14'47")

08'44" (+02'45")

991 / 1995

3

06'02"

(20'49")

05'59"

1006 / 3002

4

06'43"

(27'32")

06'42" (+00'43")

1000 / 4003

5

07'04"

(34'36")

07'02" (+01'03")

1002 / 5005

展開計圈分析

12月累積里程 : 123.75 km

Adidas Supernova Sequence 6 累積 : 1589.1 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 6 years ago

於菌頡, 蔡世宇和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	08'45"	00:14'52"
3	05'57"	00:20'49"
4	06'43"	00:27'32"
5	07'04"	00:34'36"
6	06'42"	00:41'18"
6.3	06'37"	00:43'33"

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