8.2 km | 00:48:05 | 05:49/km日期: 2017-12-09 11:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 44%
Pace: 06'32" / 05'43" / 16'09" / 05'52" / 10'13" / 08'55" / 06'17" / 06'44" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 254 / 8254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.51 km 
Brooks Ghost 10 累積 :
712.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'43" | 00:12'15" |
| 3 | 16'09" | 00:28'24" |
| 4 | 05'52" | 00:34'16" |
| 5 | 10'13" | 00:44'29" |
| 6 | 08'55" | 00:53'24" |
| 7 | 06'17" | 00:59'41" |
| 8 | 06'44" | 01:06'25" |
| 8.3 | 04'50" | 01:07'39" |
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