10.2 km | 01:33:14 | 09:09/km日期: 2017-12-04 19:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 9349 - 平均步頻: 100 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'31" / 07'08" / 07'05" / 08'55" / 08'00" / 08'29" / 10'28" / 10'44" / 10'52" / 10'57" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'27") | 1004 / 1004 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'10" (+00'08") | 1006 / 2011 | 170 / 81 |
| 3 | | 07'02" | 1005 / 3016 | 164 / 86 |
| 4 | | 08'52" (+01'50") | 1004 / 4021 | 116 / 96 |
| 5 | | 08'00" (+00'58") | 1009 / 5030 | 119 / 104 |
| 6 | | 08'52" (+01'50") | 1001 / 6032 | 117 / 95 |
| 7 | | 10'37" (+03'35") | 1000 / 7032 | 60 / 154 |
| 8 | | 10'50" (+03'48") | 1001 / 8033 | 49 / 185 |
| 9 | | 10'47" (+03'45") | 1003 / 9036 | 55 / 167 |
| 10 | | 10'58" (+03'56") | 1006 / 10043 | 63 / 142 |
| 11 | | 11'55" (+04'53") | 181 / 10225 | 68 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'08" | 00:14'39" |
| 3 | 07'05" | 00:21'44" |
| 4 | 08'55" | 00:30'39" |
| 5 | 08'00" | 00:38'39" |
| 6 | 08'29" | 00:47'08" |
| 7 | 10'28" | 00:57'36" |
| 8 | 10'44" | 01:08'20" |
| 9 | 10'52" | 01:19'12" |
| 10 | 10'57" | 01:30'09" |
| 10.2 | 16'58" | 01:33'14" |
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