3.0 km | 00:13:46 | 04:34/km日期: 2017-11-27 19:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'29" / 04'44" / 04'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'16") | 429 / 429 |
| 2 | | 04'18" | 406 / 836 |
| 3 | | 04'36" (+00'18") | 405 / 1241 |
| 4 | | 04'44" (+00'26") | 404 / 1646 |
| 5 | | 04'45" (+00'27") | 413 / 2060 |
| 6 | | 04'26" (+00'08") | 409 / 2469 |
| 7 | | 04'35" (+00'17") | 402 / 2872 |
| 8 | | 04'33" (+00'15") | 139 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.26 km 
ASICS GT2000-3 累積 :
915.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'44" | 00:09'13" |
| 3 | 04'30" | 00:13'43" |
| 3.0 | 04'18" | 00:13'46" |
展開計圈分析
留言 
