楊大盈(這個我不擅長) 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊大盈(這個我不擅長) 台東
ID 143218

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楊大盈(這個我不擅長)

4.1 km | 01:13:55 | 18:09/km

日期: 2017-12-02 07:19 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'48" / 26'27" / 15'23" / 17'18" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

13'44"

992 / 992

2

26'37"

(40'15")

26'21" (+12'37")

1009 / 2002

3

15'23"

(55'38")

15'19" (+01'35")

1003 / 3005

4

17'07"

(01:12'45")

17'14" (+03'30")

993 / 3998

5

01'10"

(01:13'55")

16'01" (+02'17")

72 / 4071

待最久的就是補給站

12月累積里程 : 4.07 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 6 years ago

啟勝(這個我不擅長), 鄭亦然（這個我不擅長）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'48"	00:13'48"
2	26'27"	00:40'15"
3	15'23"	00:55'38"
4	17'18"	01:12'56"
4.1	14'02"	01:13'55"

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