6.3 km | 01:02:11 | 09:51/km日期: 2017-11-24 17:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'43" / 08'55" / 09'15" / 09'53" / 09'52" / 11'11" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'15" (+00'24") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'55" (+01'04") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'33" (+02'42") | 1476 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
39.32 km 
Ascis GT-1000 累積 :
371.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 08'55" | 00:17'38" |
| 3 | 09'15" | 00:26'53" |
| 4 | 09'53" | 00:36'46" |
| 5 | 09'52" | 00:46'38" |
| 6 | 11'11" | 00:57'49" |
| 6.3 | 14'23" | 01:02'12" |
留言 
