8.1 km | 01:05:33 | 08:03/km日期: 2013-12-23 16:52 - 地點: 高海科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 08'44" / 09'06" / 08'26" / 07'39" / 07'38" / 08'35" / 08'43" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 730 / 730 |
| 2 | | 08'20" (+03'16") | 7408 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 294.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 08'44" | 00:14'21" |
| 3 | 09'06" | 00:23'27" |
| 4 | 08'26" | 00:31'53" |
| 5 | 07'39" | 00:39'32" |
| 6 | 07'38" | 00:47'10" |
| 7 | 08'35" | 00:55'45" |
| 8 | 08'43" | 01:04'28" |
| 8.1 | 07'49" | 01:05'33" |
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