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    Patrick Lee 香港
    ID 273327
    14 位追隨者
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    Patrick Lee 
    3.0 km | 00:20:42 | 06:49/km
    日期: 2017-11-22 20:27 - 平均心率: 172 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
    Pace: 07'11" / 06'17" / 06'15" / 28'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    20'41"  (20'41")
    		06'49"3034 / 3034
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 115.54 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    unclesixauntivy 和 悠跑andy 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 155


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'11"00:07'11"
    206'17"00:13'28"
    306'15"00:19'43"
    3.028'55"00:20'42"

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