3.3 km | 00:31:18 | 09:37/km日期: 2017-11-21 21:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'05" / 04'49" / 20'02" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'55") | 379 / 379 |
| 2 | | 04'46" (+00'23") | 402 / 781 |
| 3 | | 04'56" (+00'33") | 397 / 1179 |
| 4 | | 04'47" (+00'24") | 403 / 1583 |
| 5 | | 04'48" (+00'25") | 403 / 1986 |
| 6 | | 04'52" (+00'29") | 385 / 2372 |
| 7 | | 04'23" | 397 / 2769 |
| 8 | | 01:18'37" (+14'14") | 208 / 2978 |
| 9 | | 05'30" (+01'07") | 276 / 3254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'49" | 00:09'54" |
| 3 | 20'02" | 00:29'56" |
| 3.3 | 05'29" | 00:31'20" |
留言 
展開計圈分析
