4.6 km | 00:36:26 | 08:00/km日期: 2017-12-02 10:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'36" / 05'15" / 05'17" / 05'27" / 29'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'19" (+00'30") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 15'02" (+10'13") | 1337 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'15" | 00:09'51" |
| 3 | 05'17" | 00:15'08" |
| 4 | 05'27" | 00:20'35" |
| 4.6 | 29'48" | 00:37'09" |
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