7.2 km | 00:43:17 | 05:59/km日期: 2017-11-20 04:49 - 平均心率: 104 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 7402 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 06'09" / 06'01" / 06'02" / 05'55" / 05'56" / 05'46" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'30") | 1004 / 1004 | 169 / 96 |
| 2 | | 06'08" (+00'29") | 1002 / 2006 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'00" (+00'21") | 1002 / 3009 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'21") | 1003 / 4013 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1004 / 5016 | 171 / 99 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1010 / 6027 | 171 / 97 |
| 7 | | 05'39" | 1003 / 7030 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 219 / 7250 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.09 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 06'02" | 00:24'23" |
| 5 | 05'55" | 00:30'18" |
| 6 | 05'56" | 00:36'14" |
| 7 | 05'46" | 00:42'00" |
| 7.2 | 05'50" | 00:43'17" |
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