籃振平 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
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全馬 | 03:46:00 | 05:21/km | 第54馬

2017 山中傳奇-阿里山全國馬拉松

官方成績
日期	2017-11-19
成績	03:46:00
總名次	21 / 670
分組名次	3 / 184
平均速度	05:21/km

日期: 2017-11-19 16:31 - 卡路里: 2506 Cal

台南

籃振平

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台南

籃振平

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台南

籃振平

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今天(1119)參加阿里山馬拉松...很幸運拿到一座漂亮獎盃!
這場真的是超級難跑...相較於2週前參加的日月潭馬，還難跑...前半程幾乎由山下一路攀升到最高點...(標高超過1000m)...
最後成績:3:46:00(總排:21/670，分組:3/184)...還算滿意。
話說:這場因為難跑...所以不怕死的人才會參加(我因為沒跑過，不知死活...)，聽說:去年參加過的，今年就很少人再參加了...而且年輕的報名比較少，(靠老將撐場...)全馬只有670參加，光50歲組及40歲組就超過400人了...其他各組就不多了...

賽後評分: 真的不好跑...但跑得很爽...因為我喜歡先苦後樂....(即先爬坡後下坡...)
給 5 星

11月累積里程 : 411.64 km

手動上傳 | 6 years ago

Hsiu Tuan Hung, LUCKY LlN 和其他 46 人說推

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觀看另 11 則留言

仲濟光恭喜高速完賽上凸台!

2017-11-21 22:54 ·

1 個人推

劉虎讚啦！恭喜高速完賽喔！

2017-11-22 14:50 ·

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