7.1 km | 00:38:50 | 05:27/km日期: 2017-11-13 19:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 06'22" / 05'31" / 05'32" / 05'18" / 05'18" / 04'13" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 124 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'22" | 00:12'30" |
| 3 | 05'31" | 00:18'01" |
| 4 | 05'32" | 00:23'33" |
| 5 | 05'18" | 00:28'51" |
| 6 | 05'18" | 00:34'09" |
| 7 | 04'13" | 00:38'22" |
| 7.1 | 03'45" | 00:38'50" |
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