5.0 km | 00:53:33 | 10:47/km日期: 2017-11-11 06:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'41" / 09'35" / 09'01" / 15'47" / 22'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'37" (+04'36") | 966 / 4966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 09'35" | 00:22'16" |
| 3 | 09'01" | 00:31'17" |
| 4 | 15'47" | 00:47'04" |
| 5.0 | 22'54" | 01:09'12" |
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