8.1 km | 00:35:51 | 04:25/km日期: 2017-11-07 16:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'29" / 04'50" / 04'25" / 04'13" / 04'18" / 03'59" / 04'04" / 04'05" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'41") | 99 / 8099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 180.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'50" | 00:10'19" |
| 3 | 04'25" | 00:14'44" |
| 4 | 04'13" | 00:18'57" |
| 5 | 04'18" | 00:23'15" |
| 6 | 03'59" | 00:27'14" |
| 7 | 04'04" | 00:31'18" |
| 8 | 04'05" | 00:35'23" |
| 8.1 | 04'41" | 00:35'51" |
留言 
展開計圈分析
