10.0 km | 00:59:44 | 05:58/km日期: 2017-11-06 17:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'37" / 05'46" / 05'49" / 05'45" / 05'47" / 05'41" / 05'46" / 05'40" / 05'39" / 06'11" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'12") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'46" | 00:13'23" |
| 3 | 05'49" | 00:19'12" |
| 4 | 05'45" | 00:24'57" |
| 5 | 05'47" | 00:30'44" |
| 6 | 05'41" | 00:36'25" |
| 7 | 05'46" | 00:42'11" |
| 8 | 05'40" | 00:47'51" |
| 9 | 05'39" | 00:53'30" |
| 10 | 06'11" | 00:59'41" |
| 10.0 | 03'32" | 00:59'43" |
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