許毓峰 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.8 km | 00:42:35 | 06:14/km

日期: 2017-11-06 21:45 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'58" / 06'45" / 06'29" / 05'15" / 05'24" / 05'25" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'56" (+01'40")

991 / 991

2

06'50"

(13'43")

06'45" (+01'29")

1010 / 2001

3

06'24"

(20'07")

06'26" (+01'10")

993 / 2995

4

05'20"

(25'27")

05'16"

1011 / 4006

5

05'24"

(30'51")

05'24" (+00'08")

997 / 5004

展開計圈分析

11月累積里程 : 255.99 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Michael, 曾淑惠和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'45"	00:13'43"
3	06'29"	00:20'12"
4	05'15"	00:25'27"
5	05'24"	00:30'51"
6	05'25"	00:36'16"
6.8	07'36"	00:42'35"

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