5.0 km | 00:30:47 | 06:09/km日期: 2017-11-06 20:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 06'00" / 06'04" / 06'05" / 06'13" / 30'50" / 49'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 30'43" (+24'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 49'16" (+43'17") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 06'04" | 00:18'14" |
| 4 | 06'05" | 00:24'19" |
| 5 | 06'13" | 00:30'32" |
| 6 | 30'50" | 01:01'22" |
| 7 | 49'16" | 01:50'38" |
| 7.6 | 37'39" | 02:15'04" |
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