Celine 2017/11/03 訓練日誌

Celine 台北市
ID 2686

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跑鞋 (20)

Addidas Takumi Ren Boost
已使用了 7 年 11 個月 29 天
共跑了 159.2 km
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Addidas Takumi Ren 3-JP 25
已使用了 8 年 2 個月 2 天
共跑了 85.5 km
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Addidas Takumi Ren 3-JP 24.5
已使用了 8 年 9 個月 26 天
共跑了 386.2 km
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Asics TARTHERZEAL 2
已使用了 9 年 2 個月 17 天
共跑了 127.3 km
我要評分

Addidas Takumi Ren 2-2
已使用了 9 年 3 個月 9 天
共跑了 766.2 km
我要評分

Mizuno wave spacer dyna
已使用了 10 年 1 個月 5 天
共跑了 475.7 km
我要評分

addidas Takumi Ren 2
已使用了 10 年 3 個月 2 天
共跑了 755.3 km
我要評分

PUMA Faas 300
已使用了 10 年 5 個月 26 天
共跑了 102.4 km
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New Balance 610 v2
已使用了 10 年 7 個月
共跑了 49.4 km
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New Balance WRC1600P
已使用了 10 年 9 個月 15 天
共跑了 256.3 km
我要評分

addidas Takumi Ren
已使用了 10 年 10 個月 23 天
共跑了 519.0 km
我要評分

Adidas Adizero tempo6
已使用了 10 年 11 個月 12 天
共跑了 477.3 km
我要評分

Saucony Kinvara 4
已使用了 11 年 2 個月 30 天
共跑了 407.2 km
我要評分

Skechers GOrun 2
已使用了 11 年 6 個月 20 天
共跑了 230.6 km
我要評分

MIZUNO WAVE Rider 16
已使用了 11 年 10 個月 8 天
共跑了 255.7 km
我要評分

Adidas adizero tempo 5 w
已使用了 12 年 20 天
共跑了 689.7 km
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赤足
已使用了 12 年 3 個月 24 天
共跑了 53.5 km
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MIZUNO WAVE SPACER AR3
已使用了 12 年 3 個月 29 天
共跑了 464.4 km
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ASICS GEL-EXTREME33
已使用了 12 年 4 個月 29 天
共跑了 58.5 km
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NIKE FREE 4.0 v2
已使用了 12 年 7 個月 26 天
共跑了 520.7 km
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單車 (2)

Merida Ride CF 93
已使用了 11 年 1 個月 22 天
共騎了 18526.9 km

KHS T3
已使用了 15 年 4 個月 17 天
共騎了 2094.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:37:25

半馬 : 01:46:09

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

20285.4 km |

21723.2 km
2025 年 :

103.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	103.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	158.4	0.0
Nov	238.1	0.0
Oct	57.0	504.7
Sep	53.9	121.4
Aug	188.4	184.5

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里程碑 (4080)

2024/12/15 賀！Celine 破PB - 全馬 | 03:37:25
2024/12/05 恭喜 Celine 獲得 79000 推
2024/01/21 恭喜 Celine 獲得 78500 推
2023/12/17 賀！Celine 破PB - 全馬 | 03:40:12
2023/10/22 賀！Celine 破PB - 半馬 | 01:46:09
2023/05/20 恭喜 Celine 獲得 78000 推
2022/11/07 恭喜 Celine 獲得 77500 推
2022/07/23 恭喜 Celine 獲得 77000 推
2022/04/13 恭喜 Celine 獲得 76500 推
2021/12/11 恭喜 Celine 獲得 76000 推

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Celine

2.4 km | 00:51:33 | 2.7 km/h

日期: 2017-11-03 12:20 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 88 - 踏頻: 104558 - 卡路里: 158 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

37'38"

(37'38")

2.57

1609 / 1609

13'55"

(51'33")

3.23

749 / 2359

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	120~146	65~79%
2:M馬拉松配速區	146~164	79~89%
3:T乳酸耐力區	164~170	89~92%
4:A無氧耐力區	170~180	92~97.5%
5:I最大耗氧區	180~185	97.5~100%
最大心率為185 點此去設定最大心率

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 小強和其他 27 人說推

留言


	目標心跳區間: 114~ 149

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	28'31"	00:28'31"
2	21'10"	00:49'41"
2.4	18'27"	00:56'19"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h