11.0 km | 01:14:09 | 06:44/km日期: 2017-11-04 07:37 - 平均心率: 122 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'14" / 06'06" / 11'47" / 06'14" / 06'25" / 10'19" / 06'31" / 06'30" / 35'00" / 07'39" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'28" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+01'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'56" (+01'50") | 999 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 11'47" | 00:24'07" |
| 4 | 06'14" | 00:30'21" |
| 5 | 06'25" | 00:36'46" |
| 6 | 10'19" | 00:47'05" |
| 7 | 06'31" | 00:53'36" |
| 8 | 06'30" | 01:00'06" |
| 9 | 35'00" | 01:35'06" |
| 10 | 07'39" | 01:42'45" |
| 11.0 | 07'56" | 01:50'41" |
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